Wir bieten professionelle Seminare für Schulen, Unternehmen, Behörden und öffentliche Einrichtungen an.
Unsere Seminare werden individuell auf die jeweilige Zielgruppe angepasst und decken Themen wie Selbstschutz, Deeskalation, Konfliktmanagement, Zivilcourage sowie präventive Maßnahmen gegen Gewalt und Mobbing ab.

Ob in Schulen, bei der Polizei, für Firmen, soziale Einrichtungen oder private Gruppen – wir gestalten jedes Seminar bedarfsgerecht, praxisorientiert und mit hoher Fachkompetenz.
Überall dort, wo Sicherheit, Selbstbehauptung und klare Handlungskompetenz gefragt sind, unterstützen wir mit Erfahrung und Know-how.

EIN ENTSPRECHENDES PORTFOLIO KÖNNEN SIE GERNE PER TELEFON UND PERÖNLICHEM GESPRÄCH ANFRAGEN

Unser Privattraining bietet dir oder deinem Kind die effektivste und flexibelste Form des Trainings.
In persönlichen Einheiten – einzeln oder in kleinen Gruppen – passen wir jede Trainingseinheit exakt
an deine Bedürfnisse, dein Niveau und deine Ziele an.

Für Kinder

• Aufbau von Selbstbewusstsein und klarer Körpersprache

• Erlernen sicherer Verhaltensstrategien

• Stärkung von Resilienz, Mut und Auftreten

• Vorbereitung auf schwierige Situationen im Alltag, in der Schule oder online

• Individuelle Förderung – ideal auch für schüchterne Kinder oder Kinder mit negativen Vorerfahrungen

Für Erwachsene

• Effektive Selbstverteidigung ohne Umwege

• Individuell abgestimmtes Technik- und Stressmanagement

• Schnellere Fortschritte als im Gruppentraining

• Flexible Terminwahl – passend zu Beruf, Alltag und Familie

• Ideal für alle, die diskret, gezielt und intensiv trainieren möchten

Vorteile des Privattrainings

• Maximale Flexibilität bei Terminwahl, Tempo und Inhalt

• Volle Aufmerksamkeit des Trainers

• Schnellere Lernkurve und direkte Erfolgserlebnisse

• Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

• Training einzeln, zu zweit oder in kleinen Gruppen möglich

Trainingsschwerpunkte

• Selbstverteidigung (realistisch und praxiserprobt)

• Selbstbewusstsein & Körpersprache

• Deeskalation und Konfliktfähigkeit

• Angst- und Stressbewältigung

• Fitness, Kraft und Beweglichkeit

• Spezifische Alltagsszenarien wie Arbeitsplatz, Schulweg oder öffentliche Bereiche

Wir sind ein staatlich anerkannter Ausbildungsbetrieb und von der IHK zertifiziert.

Unsere Ausbildung bietet eine fundierte, praxisnahe Qualifikation im Bereich Selbstverteidigung, Trainingspädagogik und Unterrichtsgestaltung.
Mit klar strukturierten Lernmodulen, professioneller Begleitung und hoher Ausbildungsqualität bereiten wir angehende Trainerinnen und Trainer optimal auf ihre zukünftige Tätigkeit vor.

Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, staatlicher Anerkennung und IHK-Qualität macht unsere Ausbildung einzigartig in der Region.